디지털 디톡스

스마트폰 사용을 줄일 수 있을까? 스마트폰 사용은 의지가 아니라 환경을 바꾸면 가능합니다. 하루에 스마트폰을 얼마나 사용하고 있는지 알고 계신가요?알림을 확인하려다 SNS를 보고,영상 하나만 보려다 시간이 훌쩍 지나 있는 경험, 누구나 한 번쯤은 있습니다. “스마트폰 좀 줄여야 하는데…”하지만 며칠 지나지 않아 다시 원래대로 돌아옵니다. 문제는 의지가 약해서가 아니라,스마트폰 사용을 줄이기 어려운 이유는 환경과 구조에 있습니다. 억지로 … 더 읽기